Lohusa Sendromu

"Bana yalan söylediler, bana yalan söylediler, sendromdan bahsetmedileeeerrr"

Neydi o öyle. Ne garipti. Her şeyin farkında olup duyguları kontrol edememek.. Sürekli bir ağlama isteği. Sana muhtaç bir bebek, o sorumluluk duygusu, her şeyi bırakıp gitme isteği, sonra çekilen vicdan azabı, endişe... Çirkinlik, kilo, çatlaklar, dikiş ağrısı, meme ağrısı.. Bazen de bebeğe bakıp bakıp sevinçten ağlamak. Yani tam bir delilik hali.

Benim etrafımda bırak doğum yapmayı, evli arkadaşım bile yok ki bu süreçlere tanıklık edeyim. Yani 1-2 kişi var bebeği olan, ama çok yakın olmadığım için bu süreçleri nasıl yaşadıklarını, yaşayıp yaşamadıklarını ve nasıl atlattıklarını bilmiyordum hiç. Birkaç defa duymuştum, okumuştum lohusa sendromu diye bir şeyler, ama bende olmaz diyip es geçmiştim. Sonuçta yıllardır bebeğim olsun diye uğraşıyordum, çok istiyordum bu bebeği, niye sendroma gireydim ki.. 

Ama o işler öyle olmuyormuş işte. Hormonlar gelip vuruyormuş insanın beynini. Sadece hormonlara suçu atıp çekilmek de adil gelmiyor aslında.. Belki de hazır değilmişim, ya da psikolojik olarak güçlü değilmişim, belki de çocukluğuma inmek lazımmış. Belki de çok hazırmışım da, hayal kırıklığına uğramışım, kendimi hazırladığımdan farklı olmuş her şey..

Neyse bu işleri çok sorgulayınca içinden çıkmak daha da zorlaşıyor. Akışına bırakıp anı yaşamak lazım bence. Yoksa o derinlik, insanı aşağılara, daha derinlere çekiyor. Mutluluktan dahi olsa, o derinlik hüzün veriyor ve hüzün negatiflik veriyor.. Negatiflik başka hüzünler veriyor. Böyle bir döngüye giriyoruz yani. 





Bu dönemde beni en çok etkileyen şeylerden biri, çok planlı programlı bir insan olarak, önceden hazırlanıp araştırıp uygulamak istediğim şeyleri uygulayamayınca yaşadığım hayal kırıklığıydı.. 

Anı yaşamadığımız, Göksu'ya teslim olmadığımız ve henüz kolik olduğu tam olarak ortaya çıkmadığı o ilk günlerde Tracy Hogg'un E.A.S.Y yöntemini uygulamaya çalıştık. Kısaca yöntem şu: Emzir (E), Aktivite yaptır (A), Uyut (S), Kendine vakit ayır (Y). 

Bebeğin emme ile uykuyu bağdaştırmamasını hedefliyor. Ama ne mümkün! Bizim minnoş daha memeyi tuttuğu anda gözler kapanıyor. Yani daha "E" maddesinde sıkıntımız var. Her kafadan bir ses çıkıyor. Doktor gelip 15dk bir meme, 15dk diğer meme diyor. Tracy kitabında gün gün değişen bir program öneriyor. Güvenli başka kaynaklar, sütün en besleyici kaymaklı kısmı en son geldiği için 40dk tek memeyi emmeli diyor. Hemşire, uyuyorsa uyandırın gıdıklayın emmeye devam etsin diyor.. Bir taraftan meme ucu ağrım fenaaa. Bir de sütün geldi gelmedi muhabbeti var :)))

Hadi bir şekilde yeterince emzirdim diyelim. 2.madde olan 'aktivite'ye geçelim. Gazını almak ya da altını değiştirmek aktivite sayılıyor. Memede ne güzel uyuyan bebek, gazını almak için omuza doğru kaldırınca uyanıyor. Yatırıp altını değiştirmeye çalışınca ise kusuyor :))) O aşama da zor.

Hadi aktiviteyi de sıkıntısız atlattık diyelim. 3. madde olan uyutma kısmına geldik şimdi. Aktiviteyi yaparken gözlemleyip uyku işaretini alınca (esneme gibi) yatırıyoruz yatağa. Ama bizim bebek gazlı, ıkınmaktan uyuyamıyor ki. Kucak istiyor. Kucakta hem karnı sıcak oluyor, hem poposunu altından tuttuğumuz için bacaklar karna doğru çekilmiş oluyor, rahat ediyor ve uyuyabiliyor. Yatağına koymak için iyice dalmasını beklemek gerekiyor, bazen o da işe yaramıyor.

4.madde olan "kendi zamanın" kısmında ise büyük bir kahkaha atasım geliyor :))) Gerçi şimdi abartmayayım, günde 2 kere emzirir emzirmez Göksu'yu evdekilere verip, kapımı kapatıp uyuyordum 1'er saat.

Haa saat demişken, bir de süre olayı var di mi? Şu kadar sürede bir emmeli, şu kadar süre aktivite, şu kadar süre uyku diyorlar..  Candy Crush oynarken bile süre kısıtlaması olan bölümlerde stres olan ben, programlı yaşamayı, her şeyi kontrol altında tutmayı seven ben, özgürlükçü ben.. aaaahh ahh. Uygulama bile indirdim "baby tracker" diye. Emzirmeye başladığımda basıyordum butona, bitince tekrar basıyordum, hangi memeden emdiğini işaretliyip, kaç dk uyuduğunu giriyordum vs vs..

Sonuçta ne mi oldu? Düzen patladı, Eko patladı. Toparlanmak biraz zaman aldı ama toparlandı. Düzensiz düzeni kabul etti. TESLİM OLDU! Veeee kaos bitti. Göksu'nun bu minnoş zamanlarının keyfini çıkarmaya başladı :) Evet biraz daha yorucu oluyor ama olsun!





Yani demem o ki, o işler öyle olmuyormuş. Kitapta yazıldığı gibi.. Harfi harfine uygulamaya çalışmak ve sistemin çökmesi insanı da çökertebiliyormuş. Her bebek farklı, her anne farklı. Kitapların kattığı öğrettiği çok şey var tabii ama çok da şey etmemek lazımmış :)

Göksu daha yarım saat önce emmesine rağmen yine meme mi istedi, emzik veriyorum, yine de meme mi istedi, meme veriyorum, demek ki doymamış, demek ki emememiş, ya da süt üretememişim, ya da güvende olmak istedi, ya da emerek sakinleşmek istedi, ya da gaz sancısını böyle atlatmak istedi.. neyse ne. Ona bıraktım. :)

Beni dibe doğru çeken, lohusa döneminde sendrom yaşamama en çok sebep olduğunu düşündüğüm bu düzensizlik hali, "teslim olarak" atlatılmış oldu böylece.

Sebepsiz ağlamalar, iç sıkılmaları, sevinç gözyaşları gibi şeyler ise tabii ki hemen bitmedi, ama azalarak devam etti. Ağlama hissi gelince kafamı dağıtmaya çalışarak, o hislere "teslim olmamaya" çalışarak geçirdim ondan sonrasını. Bazen başarılı oldum,  bazen başarısız. Ama sonuç olarak geçti.. Geçiyormuş.. 


1 yorum:

cesur kedi 9 Ağustos 2016 02:58  

Tam benim şu an yaşadıklarımı kaleme almışsın Ekin. Yoluk saçlar, ağrıyan karnım, uykusuzluk, gazlı bebeğim ve bel fıtığı olan babası. Geçer geçer bu da geçer diye kendimi sakinleştirmeye çalışsam da ara ara kendimi de bu dert değil ki geçsin diye suçluyorum

Yorum Gönderme

Etiketler

1 aylık bebek 1.ay kontrolü 1.trimester 10 haftalık hamile 11 haftalık hamile 12 haftalık hamile 13 haftalık hamile 14 haftalık hamile 15 aylık 15 haftalık hamile 16 haftalık hamile 17 haftalık hamile 18 haftalık hamile 19 haftalık hamile 2 aylık 2 aylık bebek 2.ay 2.hamilelik 20 aylık uyku egitimi 20 haftalık hamile 21 haftalık hamile 22 haftalık hamile 23 haftalık hamile 24 haftalık hamile 25 haftalık hamile 26 haftalık hamile 27 haftalık hamile 28 haftalık hamile 29 haftalık hamile 3 ay 3 aylık 3 aylık bebek 3 aylık bebekle yolculuk 30 haftalık hamile 31 haftalık hamile 32 haftalık hamile 33 haftalık hamile 34 haftalık hamile 35 haftalık hamile 36 haftalık hamile 37 haftalık hamile 38 haftalık hamile 3li test 40 haftalık hamile 5 aylık bebek gelişimi 5 aylık ilk diş 6 aylık 6 aylık bebek gelişimi 6 haftalık hamile 6.ay 7 aylık bebek gelişimi 7 haftalık hamile 7.ay 8 haftalık hamile 9 haftalık hamile afp hormonu ağrısız rahim filmi alışveriş Amerikada doğum anne günlüğü anne karnında hıçkırık anne sütü anne sütü nasıl artar anneler günü anneler günü hediyesi aşılama baş geliş baş pelvis uyumsuzlugu bebeğim az emiyor bebeğim dönmeye başladı bebeğimin 7.ayı bebeğimize ilk eşya bebeğin 1. ay doktor kontrolü bebeğin 5. ayı bebeğinize ne zaman emzik verdiniz bebek alısverisi bebek ismi belirleme bebek odası bebek odası fikirleri bebek odasi alisverisi bebek odasi hazirliklari bebek şekeri bebekle araba sürmek bebekle araba yolculuğu bebekle uçak yolculuğu bebekle yolculuk bel destek bandi biberonla anne sütü brixton hicks cinsiyeti belli oldu çatı muayenesi çatı muayenesi nasıl çatı muyenesi acıtıyor mu çatlatma iğnesi detaylı ultrason dış gebelik dis gebelik dogum fotografcisi dogum hikayesi dogum korsesi dogum sonrasi korse dogumu hizlandiran yiyecekler dogumu kolaylastiran yiyecekler doğum hikayesi doğum izni doğum izni kaçıncı haftada alınır düşük ektopik gebelik emzik emzik kullanımı emzirirken hamile kalmak emzirmeyi bırakma enneler gunu epidüral sezeryan fetal kalp atışı FKA gebe gunlugu gebelik beslenmesi gebelik gunlugu gebelik izni gebelik sekeri gebelik şekeri gebelik testi gebelikte çatlak gebelikte hipertroid gebelikte nasıl beslenilir gebelikte spor gece beslenmesi gece emmesi gece emzirmeyi kesme göbek deliği ağrısı habituel abortus hafta hafta hamilelik Hamiklelikte hafta hafta kilo takibi hamile hamile fotografcisi hamile fotografi hamile fotografi cekimi hamile gunlugu hamile yogasi hamilelik hamilelik cekimi Hamilelik denemeleri hamilelik fotograf cekimi hamilelik fotografcisi hamilelik fotograflari hamilelik gunlugu hamilelik izni hamilelik kiloları hamilelik kilosu hamilelik lekeleri hamilelik raporu hamilelik sekeri hamilelik şekeri hamilelik testi hamilelik ücretli izin hamilelik yogası hamilelikte bel agrisi Hamilelikte beslenme hamilelikte boyun fıtıgı hamilelikte demir değeri hamilelikte hıçkırık hamilelikte kasık ağrısı hamilelikte kilo alım tablosu hamilelikte kilo alımı hamilelikte kilo cetveli hamilelikte kramp hamilelikte mide bulantısı hamilelikte nasıl beslenilmeli hamilelikte sırt ağrısı hamilelikte sirt agrisi hamilelikte tatil hamilelikte tetanoz asisi hamilelikte uçak yolculugu hamilelikte yüksek troid hamileyken emzirme hamileyken kaç kilo aldım hangi haftada kaç kilo aldım harmony test harmony test sonucu hastane çantası hastane çantası hazırlama hastane çantasında neler olmalı hipoglisemi histeroskopi hypnobirthing ikili test ikinci hamilelik ilaç tedavisi ilk diş ilk tekme infertilite insülin direnci kaçıncı haftada kaç kilo kakao yağı kalp atışı kendi odasına geçirmek kısırlık kız bebek isimleri kız mı erkek mi Kilo Takibi klomen kolik korse kürtaj lierac lohusa lohusa depresyonu lohusa sendromu makat geliş meme ucu ağrısı memeden kesme methotrexate tedavisi Mom mom değeri mother's day MTHFR 1298 heterozigot MTHFR heterozigot müslin örtü nöral tüp defekti nst NST'de hareket etmesi için ne yenir NSTye ne zaman girilir ntd ovulasyon pcos pko polikistik over predictor rahim filmi rahim kasılması sezaryen sezeryan dogum hikayesi sezeryan korsesi SGK raporu spermiogram spina bifida spinal anestezi spinal sezeryan süt arttırma yöntemi sütten kesme şaşı bebek şeker yüklemesi T shape rahim T şeklinde rahim tekme tekrarlayan düşük tetanoz aşısı tsh yüksek tüp bebek uyku düzeni uyku egitimi uyku eğitimi üçlü test yenidogan icin kullanışlı ürünler yenidogan ihtiyac listesi yenidoğan alışveriş listesi yer yatagında uyutmak yumurta takibi yüksek riskli

Followers

İLETİŞİM

Email ile Takip İçin;

  © NOME DO SEU BLOG

Design by Emporium Digital